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护士资格考前应急方法

2017-04-07 10:33:00 来源:新东方在线
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摘要:整理护士资格考试护理学考点相关辅导资料,供考生学习与参考,祝考试顺利。大家可随时关注新东方在线医学考试频道,我们将第一时间公布相关考试信息。

   新东方在线医学教育为了帮助即将参加护士执业资格考试的考生顺利复习,搜集整理了相关知识供大家参考,希望可以帮助参加护士执业资格考试的考生顺利通过考试!

  有的执业护士考生,可能备考时间紧等客观原因导致复习不充分,容易紧张、焦虑,这个时候我们可以借助一些心理方法。

  考前考生都会有不同程度的紧张、焦虑心情,这是很正常的现象,所以当你知道其他人也像你一样紧张时,也许自己的紧张情绪也会有一些缓解。当然,除此之外,还是有一些方法可以帮助缓解紧张的。下面就为大家一一介绍几条有效的执业护士考前应急方法。

  (一) 正确看待考试

  执业护士考试每年一次,即便今年没有考过,来年还可以再考的。考生应该纠正“一考定终身”的观点,轻松上阵。

  (二) 摆脱“万一”心理

  有的考生在考试前,往往问我“老师,考试那天我万一生病怎么办?”“万一发挥失常怎么办?”考生应该摆脱这些消极的心理暗示,而是多从正面来看待考试。

  (三) 积极的心理暗示

  考生要树立必胜的信心,多对自己说“我一定能行”,“我一定会考好”,“我一定会超常发挥!”。多用这些积极的心理暗示鼓励自己,时间长了就会形成思维习惯。

  (四)克服怯场心理

  一旦发现自己心里出现胆怯的苗头,马上要转移注意力,可以跟身边的同学朋友聊一些轻松的话题,如果是在候考室,可以在脑子里回想口语段子,作文模板等。另外,还可以做几个深呼吸,平顺心情,把注意力集中在自己的呼吸上,把负面的想法排除在外。

   以上是护士执业资格考试辅导资料,祝大家考试顺利!


责任编辑:daijiangming
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