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护士资格考试备考要调整好自身情绪

2018-01-04 10:56:00 来源:网络
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摘要:  护士资格考试备考要调整好自身情绪:  1、学会洞察自己受到护士考试压力后懂得警报信号,以便采取相应的措施。  2、当你感到有压力

  护士资格考试备考要调整好自身情绪:

  1、学会洞察自己受到护士考试压力后懂得警报信号,以便采取相应的措施。

  2、当你感到有压力时,不妨散散步,有利于恢复对事物的洞察力。

  3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。

  4、当你受到压力时,去买一些自己想买却舍不得买的东西。

  5、每周抽出1-2小时独处,尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。

  6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。


责任编辑:xiaozhenzhen

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