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主管护师备考如何放松心情

2018-01-18 22:54:00 来源:新东方在线
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摘要:整理2018主管护师护理学笔记相关辅导资料,供考生学习与参考,祝考试顺利。大家可随时关注初级新东方在线医学考试频道,我们将第一时间公布相关考试信息。

    新东方在线医学教育频道为了帮助即将参加主管护师考试的考生顺利复习,搜集整理了相关知识供大家参考,希望可以帮助参加考试的考生顺利通过考试!

  平常心对待:

  我对大量主管护师考试成绩优秀者的调查研究表明,他们在情绪上的共同特点是以平常心对待考试,因此情绪比较稳定。他们把平时的统考、模拟考试当成主管护师考试,因此主管护师考试时就能以平常心对待。

  积极的自我想象:

  积极的自我想象能唤起人良好的情绪,消极的自我想象能唤起人的不良情绪。考生根据自己过去成功的经验与情景选择积极自我想象的内容,例如过去某次考试成功的某些情节,来焕发自己积极的情绪。考生在考前的复习过程中与考试过程中当发生不良情绪时,都可以用积极的自我想象,来焕发积极的情绪。

  全身放松训练法:

  这是一种利用语音暗示进行自我放松的方法。考生坐在椅子上或站立,全身放松,两脚分开与肩同宽,眼睛微闭,心中默念:头部松、面部松、颈部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、脚背松、脚掌松,按照如此顺序,反复默念,可使身体得到放松,精神上也得到放松。

    以上是主管护师考试辅导资料,祝大家考试顺利!


责任编辑:daijiangming

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1网上报名 1月3日-23日
2现场确认 1月4日-25日
3打印准考证 4月28日-5月27日
4考试时间 5.20/21/27/28
5成绩查询 7月25日

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